上班族的夏天真的又热又困

作者：三棍先生  日期：2025-07-17  浏览：

东北的这个夏，白天温度达34-35度，下班回家室内温度与达30度左右。这个温度对于南方人不算什么，但对于东北人绝对残酷。如果家里没有安装空调，晚上只靠风扇降温是很难入睡的。每天早上头都很晕，一副没精打采的样子，就算到了单位也缓不过来。不知道大家有没有和我一样的。

夏日炎炎，尤其是今年夏天，办公室里的人往往眼皮沉重，头脑昏昏，仿佛被一团热气裹住了思维。本来今年夏天的天气温度就比较热，奈何这空调还不给力，空调上午的工作状态和下午的工作状态完全不一样，上午还凉快一些，下午的明显感觉热气扑脸，双重BUFF加持简直困到不行。

办公室开空调就需要关窗关门，密闭的空间也会增加二氧化碳的积聚，在加上电脑屏幕的蓝光与空调的干燥共同作用，眨眼的次数都增加了。午后的办公室弥漫着一种集体性的精神涣散，证明哈欠是真的可以传染的（已验证）。

因为最近上班总是犯困，我也查了下资料。原来，人体在高温环境下会自然启动降温机制，血液更多流向体表以散热，导致大脑供血相对不足。这种生理调节本是自然的保护反应，却在现代办公环境中成了工作效率的阻碍，看来最心疼自己的还得是自己啊。

还有夏季昼长夜短，生物钟很容易被打乱，即便勉强打起精神，思维也如同烈日下的柏油马路，被烤得软绵绵的提不起劲来。这种季节性的困倦不是意志力薄弱的表现，而是人体对自然环境最诚实的回应。